엠클래스1 바디프로필 당일, 놓치면 절대 안되는 TOP 4 | 5.바디 프로필 촬영 당일 차례 1.바디 프로필 동기 2.운동 방법(프로그램, 루틴, 세트) 3.식단 방법 4.태닝 꼭 해야 되나 5.바디 프로필 촬영 당일 5.1 수분 조절 24시간 촬영 24시간 동안 물을 먹지 않으면(단수), 근육이 더 선명해진다는 얘기도 있고, 근육의 수분이 빠져 더 안 좋다는 얘기도 있다. 가장 좋은 것은 몇 주 전에 미리 해보고 자신의 몸에 맞는 방식을 찾는 것인데, 솔직히 물 안 먹는 것 너무 힘들다. 나는 물 안 먹으려다가 짜증 나서 그냥 마셨다.ㅋㅋㅋ 5.2 전날 포즈 연습 꼭 하기 인스타에서 바디프로필을 검색하여 사진 컨셉을 미리 정해본다. 하지만 컨셉 보다 중요한 것이 바로 포즈 연습이다. 나는 다행히 촬영 전 날 복근에 힘주는 방법을 연습하면서 내 복근이 어느 때 가장 예쁜지 확인하.. 2020. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
