닭가슴살, 놓치면 안 되는 단 한가지!
다이어터, 유지어터가 닭가슴살 구매 시, 놓치면 안 되는 단 한 가지는, 바로 영양성분 이다. 의외로 제품마다 탄수화물, 단백질, 지방 함량이 다 다르다. 안 그래도 다이어트를 위해, 치킨보다는 덜 맛있는 닭가슴살 먹는데, 지방이 많은 제품을 먹을 필요는 없다! 그래서 준비했다! 가장 인기 많은 닭가슴살을 선정하여, 각 제품의 영양성분을 정리하였다. ※ 2021년 1월 기준, 100g 기준, 단백질 함량이 높은 순 링크 1) https://coupa.ng/bPgKvZ 2) https://coupa.ng/bPgKGc 3) https://coupa.ng/bPgKTO 4) https://coupa.ng/bPgKQR 5) https://coupa.ng/bPgK0B 6) https://coupa.ng/bPgK9O..
2021. 1. 9.
가정용 인바디 H20B, 다이어터에게 필수인 이유
요새 코로나 때문에, 헬스장이 자꾸 문을 닫아, 인바디 측정을 못하게 된다. 다이어트 를 위해서는 꾸준한 체지방량 관리가 필요하기에, 인바디 구매를 고민하였다. 중국의 윈마X 같은 체중계는 2만 원이면 구매 가능하지만, 측정 결과를 신뢰할 수 없다. 무엇보다 헬스장에서 측정한 인바디 결과와 달랐다. 이번에는 10만원짜리 살 까 하다가, 이러다 배보다 배꼽이 더 커질까 싶어 결국에는 한 방에 제대로 된 제품을 사자고 마음먹어, 20만 원짜리 가정용 인바디 H20B 를 샀다. 인바디 다이얼 체중계 COUPANG www.coupang.com 배송된 박스에는 체중계와, 설명서, 건전지가 동봉되어 있다. 사용자 매뉴얼을 간과하기 쉬운데, 좀 더 정확한 결과를 갖기 위해서는, 메뉴얼을 잘 숙지해야 한다. 검사 시 ..
2020. 12. 25.
